私がDHCの葉酸サプリを飲み始めた理由!

突然ですが、葉酸サプリって知っていますか?薬局の健康食品・サプリメントコーナーに並ぶ数あるサプリメント。その中でも、有名な方ではないですよね。私も最初は知りませんでした。

 

私がこのサプリメントを飲み始めた理由はずばり、長男の妊娠です!

 

実は「葉酸」という栄養素はとても妊婦には大事な栄養素で、この栄養素が不足すると、赤ちゃんの正常な発達に影響が出てしまうそうです。葉酸が不足すると、奇形や最悪流産につながってしまうこともあるようで、そのためイギリスなどを含む海外では、パンやシリアルにある程度の量の葉酸を添加することになっており、それによって葉酸不足が起きないようにしているようです。

 

妊娠してからの情報収集の一環でこれを知った私、大急ぎで葉酸を購入に走りましたよ!ちなみに私が飲んだのはDHCの葉酸サプリです。DHCのサプリはどれも小さいパックで安値で購入できるので、他の少しお値段の高い葉酸サプリに比べて、飲み始めるハードルが低かったからです。

 

葉酸サプリを飲み始めてから、正直なところ、体調の変化はわかりませんでした。まあ妊娠中は、妊娠による体の変化が大きいので、サプリメントによる変化は正直気づけなかっただろうなと思います。水溶性ビタミンBの仲間である葉酸は、多く摂取しすぎた分は尿と一緒に体の外に出てしまうはずですから、摂取しすぎのリスクが少ないのは安心ですね。私の苦労(?)の甲斐もあってか、長男は超健康に生まれました。その後の次男の妊娠時にも葉酸サプリにはお世話になりました。
ちなみに、本当は妊娠をする2〜3か月前から葉酸サプリの摂取を始めるのが正しいようですね。今流行りの妊活をしている皆さん!葉酸サプリは是非お勧めです。